La nutrición deportiva es un curso muy importante para el rendimiento atlético, ya que una dieta adecuada puede mejorar la fuerza, la velocidad y la resistencia de los atletas. Una alimentación adecuada también ayuda a los deportistas a recuperarse después de los entrenamientos y a reducir el riesgo de lesiones. Una buena hidratación y nutrición mejoran el rendimiento y proporcionan las calorías necesarias para satisfacer sus requerimientos energéticos.